Kas ir veselības pamats? Uzturs! Tas, ko mēs ikdienā uzņemam caur ēdienu un dzērienu, tiešā veidā ietekmē zarnu mikrofloru.
Enerģija ir dzīves dzinulis, ko rada veselīga zarnu mirkoflora. Taču ikdienas pašsajūta ķermenī nav vienīgais, ko tiešā veidā ietekmē mikrobioms. Uzturu iespējams sakārtot bez kardinālām diētām, veicot korekcijas uzturvielu izvēlē, tādā veidā arī uzlabojot dzīves un domu kvalitāti. Tas viss sākas no mikrobioma!
