Vai esi kādreiz dzirdējis par glutationu, bet neesi īsti pārliecināts, kas tas ir un kāpēc par to runā tik bieži?
Šajā rakstā uzzināsi, kas ir glutations, kāpēc tas ir būtisks mūsu organismam un kā to atbalstīt īpaši tad, ja esi 40+ vecumā vai dzīves posmos ar lielāku slodzi.
Kas ir glutations?
Glutations ir dabisks antioksidants, ko organisms pats ražo no trīs aminoskābēm – glutamīnskābes, cisteīna un glicīna.
Tas darbojas kā šūnu aizsardzības “vairogs”, palīdzot neitralizēt brīvos radikāļus, attīrīt toksīnus un uzturēt veselīgu imūnsistēmu.
Vienkāršiem vārdiem sakot — glutations ir “galvenais antioksidants”, kas palīdz ķermenim atjaunoties, palēnina novecošanās procesus un uzlabo enerģijas līmeni.
- Organisma detoksifikators
- Glutations darbojas kā dabisks attīrītājs, kas palīdz organismam padarīt kaitīgās vielas nekaitīgas.
- Tas saista toksīnus, smagos metālus, medikamentu atliekas un piesārņojuma daļiņas, pārveidojot tās formā, ko organisms var viegli izvadīt.
- Īpaši svarīgs aknām – galvenajam orgānam, kas atbild par attīrīšanos.
Samazinot toksīnu slodzi, glutations:
- atbalsta enerģijas un vitalitātes saglabāšanu,
- stiprina imūnsistēmu,
- palīdz novērst hroniskas slimības.
Kāpēc glutationa līmenis samazinās ar vecumu?
Ar gadiem mūsu organisma glutationa līmenis dabiski samazinās.
Tas nozīmē, ka:
-
ķermenis kļūst jutīgāks pret oksidatīvo stresu,
-
var parādīties nogurums, ādas novecošanās pazīmes,
-
imūnsistēma kļūst mazāk noturīga pret infekcijām un stresu.
Īpaši pēc 40 gadu vecuma glutationa ražošana samazinās, tāpēc kļūst svarīgi to papildināt ar uzturu vai uztura bagātinātājiem.
Kad glutations ir īpaši noderīgs?
Glutationa papildināšana var būt nozīmīga šādos dzīves posmos vai apstākļos:
-
Aktīviem cilvēkiem – pēc intensīvas fiziskās slodzes, lai palīdzētu šūnām atjaunoties.
-
Pie paaugstināta stresa vai noguruma – glutations palīdz stabilizēt nervu sistēmu un enerģijas līmeni.
-
Ja ir liela toksīnu iedarbība – piemēram, piesārņojums, smēķēšana, alkohols vai stress.
-
Atveseļošanās laikā – palīdz organismam ātrāk atjaunoties pēc slimībām vai operācijām.
Kā izvēlēties un lietot glutationu?
Izvēloties uztura bagātinātāju, ir svarīgi, lai tas būtu:
-
stabils un biopieejams,
-
pārbaudīts ar trešās puses testēšanu,
-
un saturētu papildvielas, kas uzlabo uzsūkšanos.
Ieteikums: Neumi NutriSwish
Neumi NutriSwish ir šķidrais glutationa komplekss, kas satur:
-
glutationu,
-
L-cisteīnu,
-
C vitamīnu,
-
kurkumīnu — visas vielas, kas veicina šūnu aizsardzību un antioksidatīvo efektu.
Tā HydraStat™ tehnoloģija nodrošina maksimālu uzsūkšanos un ātru efektu.
Kā lietot:
Vienkārši paņem 2 tējkarotes NutriSwish, paturi mutē ~30 sekundes (sajauc ar siekalām), un tad norij.
Tādā veidā vielas uzsūcas jau mutes gļotādā, nevis tikai caur gremošanas sistēmu.
Svarīgi atcerēties
Glutations ir papildinājums, nevis “brīnumlīdzeklis”.
Ja tev ir hroniskas saslimšanas, lieto medikamentus vai esi jauns un veselīgs, pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar preventīvās veselības speciālistu.
Kopsavilkums
Glutations ir būtisks antioksidants, kas palīdz ķermenim:
-
cīnīties ar oksidatīvo stresu,
-
atbalstīt imunitāti un aknu darbību,
-
uzlabot enerģijas līmeni un šūnu veselību.
Ja esi 40+ vai dzīves posmā ar lielāku slodzi, glutationa papildināšana var būt lielisks veids, kā palīdzēt organismam saglabāt spēku un vitalitāti.
Un, ja meklē uzticamu produktu, Neumi NutriSwish ar HydraStat™ tehnoloģiju piedāvā inovatīvu risinājumu efektīvai uzsūkšanai un redzamiem rezultātiem.
🔗 Vairāk par Neumi produktiem: www.neumi.com
